Minus på vågen var resultatet i morse på vågen. Minus 2 kilo till och med!

Helt underbart och det var ingenting jag räknade med.

Tror det är låren och rumpan som fått sig en omgång ;>

Dessutom så kommer jag sakta men säkert närmare en normalvikt.

ME LIKE.

Frukost

-

Lunch

2 fullkornsmackor ~ 110

youghurt ~ 220

musli ~  110

Middag

2 quornfileér ~ 90

1 paprika ~ 23

Kvällsmat

2 fullkornsmackor ~ 110

Träning

PW 1 timme - 550

Handla 10 min - 85

PW 1 timme - 550

DAGENS INTAG

633 - 1185 = - 552

BMI

25,8

/J