Fuck det att man ska lura sin kropp och inte äta samma kaloriintag, utan äta lite mer nån dag och lite mindre någon annan. Igår åt jag lite mer, och titta vad som hände. + 1, IGEN.
Ångest deluxe, plus att pojkvännen inte förstod mig riktigt. "Ett kilo är inte hela världen. Du gör ju inte så mycket på dagarna". Han ska allt få se. Jag ska visa alla.

Mer träning och mindre onödigt ätande idag.

Frukost

1 fullkornsmacka ~ 65
2dl youghurt ~ 130

Lunch

2 quornfile ~150

2½dl potatisklyftor ~ 250

vitlökssås ~ 120 

Middag

- 

Kvällsmat

1 macka ~ 90

ost ~ 80

Träning

PW 1 tim 15 min - 643

städa 2 tim -  600

DAGENS INTAG

885-1243 = -358 

BMI

26,1

/J