Idag har jag vart på G vill jag lova!

Promenerat med hunden och krattat löv samt sopat i garaget.

Känns i kroppen också.
En promenad plus städning står på tur.

Hej då kalorier >:D

Frukost

-

Lunch

2dl yoghurt ~ 80

1 fullkornsmacka ~ 70

½dl flingor ~ 45

Middag

2 quornfileér ~ 150

potatis ~ 200
vitlökssås ~ 160

Kvällsmat

2 fullkornsmackor ~ 200
Oboy ~ 120

Träning

PW 2 timme - 990
Kratta 2 timmar ~ 660
Säda 22 min -106

DAGENS INTAG

 1756-1025 = -731

BMI

25,2

/J