Igår efter mitt falafel-ätande så fick jag lite ångest.
Skulle vågen visa ytterligare + eller skulle jag ha turen att stå still?
Vet ni? - 1kg. Jag förstår verkligen inte hur min kropp fungerar ibland,

men vid sådana här tillfällen bryr jag mig inte.
Jag äter plus men går minus. Hm..

Frukost

1 omelett ~ 85

1 fullkornsmacka ~ 55

vatten 1l

Lunch

½ vattenmelon ~ 34 kcal

Middag

2 quornfileér ~ 190

potatisklyftor ~ 180

vitlökssås ~ 100

1 paprika ~ 10

gurka ~ 3

5 körsbärs tomater ~ 30

Kvällsmat

-

Träning

PW 70 min - 592

PW 55 min - 466

handla 40 min - 339

DAGENS INTAG
687-1397 = -710

BMI

25,8

/J