Alla inlägg den 21 oktober 2009
Mitt internet slutade fungera så därför har jag vart off.
Hur som helst så har jag gått ner ytterligare ett kilo, vilket känns underbart.
- 6 hittills som ska bli mer. Mina helger är min svaghet men va fan, är det helg så är det.
[uppdatering] min andra last är donkens förbannade (goda) kycklingbitar. ångest.
Frukost
youghurt ~ 80
hallon ~ 10
fullkornsmackor ~ 110
Lunch
-
Middag
2 pack. 9 bitar ~ 760
Kvällsmat
knäckis ~ 170
Träning
PW 2 timme -990
gräsklippning 20 min -130
DAGENS INTAG
1130-1120 = +10
BMI
25,2
/J
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 |
29 | 30 | 31 |
||||
|