Alla inlägg den 21 oktober 2009

Av J - 21 oktober 2009 14:18


Mitt internet slutade fungera så därför har jag vart off.

Hur som helst så har jag gått ner ytterligare ett kilo, vilket känns underbart.

- 6 hittills som ska bli mer. Mina helger är min svaghet men va fan, är det helg så är det.

[uppdatering] min andra last är donkens förbannade (goda) kycklingbitar. ångest.


Frukost
youghurt ~ 80
hallon ~ 10
fullkornsmackor ~ 110


Lunch

-


Middag

2 pack. 9 bitar ~ 760

 

Kvällsmat

 knäckis ~ 170


Träning
PW 2 timme -990
gräsklippning 20 min -130


 

DAGENS INTAG
1130-1120 = +10


BMI

25,2


/J

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29 30
31
<<< Oktober 2009 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards