Fuck det att man ska lura sin kropp och inte äta samma kaloriintag, utan äta lite mer nån dag och lite mindre någon annan. Igår åt jag lite mer, och titta vad som hände. + 1, IGEN.
Ångest deluxe, plus att pojkvännen inte förstod mig riktigt. "Ett kilo är inte hela världen. Du gör ju inte så mycket på dagarna". Han ska allt få se. Jag ska visa alla.

Mer träning och mindre onödigt ätande idag.

Frukost

1 fullkornsmacka ~ 65
2dl youghurt ~ 130

Lunch

2 quornfile ~150

2½dl potatisklyftor ~ 250

vitlökssås ~ 120 

Middag

- 

Kvällsmat

1 macka ~ 90

ost ~ 80

Träning

PW 1 tim 15 min - 643

städa 2 tim -  600

DAGENS INTAG

885-1243 = -358 

BMI

26,1

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nytt år, nya mål. Mitt är att träna mer och äta bättre. Startade seriöst igår och det känns bra. Nu - jobba.   / J ...

Det första jag vill säga är TACK till er som kommenterat och stöttat mig trots att jag vart väldigt off på senaste. Det värmer tjejer!   Idag har jag bestämt mig för att göra en "home-made detox" i några dagar. Bara för att se om det fungerar. ...

jag har varit off det senaste eftersom jag har jobbat, jobbat och åter jobbat. Vikten har skitit sig big time men idag bestämde jag mig för att ta tag i det - igen. Jag hatar allt fett och jag vet att om jag bara vill, kan jag gå ner mer. Bli s...

DET KANSKE FINNS EN GUD?Jag ställde mig på vågen och tänkte "nu jävlar"..- 1 kilo = NORMALVIKTIG. I 1½ år har jag kämpat för att komma till den här milstolpen.Jag vägde från början 90 kilo sommaren 08, gick ner till 78 på tre månader.(inte h...

Trots att mitt välmående fått en liten spark bakåt så står vågen stilla. Trots hetsätning. Trots stillasittande.Är trött och lite orolig för framtiden då jag haft en redigt bråk med pojkvännen och fått ett vikariat i några månader framöver.Ber...