Jag är en riktigt svag människa.
Varför jag fortsätter misshandla min kropp med skit vet jag inte. Faller för frestelsen vilket resulterade i +1 kg.

Ingenting mer sådant nu, vad pojkvännen än säger och hur sugen jag än blir.

Blir en straffrunda idag. Ska sikta in mig på det. Eller dra ner på maten. Ångest.

Frukost

1 smörgås ~ 70

Lunch

-

Middag

quornfärssås ~ 80

spagetti ~ 50

Kvällsmat

fullkornsbröd m. paprika ~ 55

havredryck ~  10

Träning

PW 1 timme 25 min - 737

städning 30 min - 152

PW 1 timme 30 min - 781

DAGENS INTAG

265 - 1670 = - 1405

BMI

26,5

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nytt år, nya mål. Mitt är att träna mer och äta bättre. Startade seriöst igår och det känns bra. Nu - jobba.   / J ...

Det första jag vill säga är TACK till er som kommenterat och stöttat mig trots att jag vart väldigt off på senaste. Det värmer tjejer!   Idag har jag bestämt mig för att göra en "home-made detox" i några dagar. Bara för att se om det fungerar. ...

jag har varit off det senaste eftersom jag har jobbat, jobbat och åter jobbat. Vikten har skitit sig big time men idag bestämde jag mig för att ta tag i det - igen. Jag hatar allt fett och jag vet att om jag bara vill, kan jag gå ner mer. Bli s...

DET KANSKE FINNS EN GUD?Jag ställde mig på vågen och tänkte "nu jävlar"..- 1 kilo = NORMALVIKTIG. I 1½ år har jag kämpat för att komma till den här milstolpen.Jag vägde från början 90 kilo sommaren 08, gick ner till 78 på tre månader.(inte h...

Trots att mitt välmående fått en liten spark bakåt så står vågen stilla. Trots hetsätning. Trots stillasittande.Är trött och lite orolig för framtiden då jag haft en redigt bråk med pojkvännen och fått ett vikariat i några månader framöver.Ber...